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13.11.2020 | 歴史

風船でポッコリお腹がすぐ凹む ウエスト12cm減も続々!/たった3分で実感できる!「風船吹くだけダイエット」

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発行元 石井直方 .

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    商品基本情報

    • 著者:  八木隆雄
    • 発売日:  2009年12月15日
    • 出版社:  コスモ21
    • 商品番号:  5154877952198
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ダイエットでせっかく体重が減ったのに、ポッコリ出たお腹はなぜか凹まない。お腹が凹ませるには、腹横筋を鍛えるのがカギだが、残念ながら、普通の運動ではなかなか難しい。それが、ゆっくり息を吐いては風船をふくらませるだけのシンプルな「風船吹くだけダイエット」で、ポッコリお腹はみるみる凹む。

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